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心情紧张时怎么办？呼吸镇静法助你轻松！

在我们的生活起居中，常常遇到焦虑不安危机时刻，以便让自身镇静出来，我们大多数会“深吸一口气”，它是因为调节吸气能协助失调的自律神经修复融洽，因而有稳定心态的功效，那麼这类调整情绪的方式为什么有作用呢？在生活起居中该怎么提升训炼呢？今日就为

补写出句子空缺的部分。（1）李白在《蜀道难》中用：“”两句写出山高入天，人在山水，呼吸困难，紧张不安的情景。（2）《秋兴八首》直接点明作者漂泊他乡，思念故乡的句子是语文

乐的效果，《琵琶行》中“__

2.在学校运动会上，小强同学正准备参加男子1500m长跑项目。此时，他感到精神紧张，全身的肌肉紧绷着。他不停地做着深呼吸来缓解、调节紧张的情绪。随着一声清脆的发令枪响起，语文

渐渐地，他觉得越来越累，两腿

又是一年一度的校运动会了，大家都非常的兴奋．小刘参加100米短跑项目，只见他神情紧张，全身肌肉紧绷着，还不停地做着深呼吸来缓解、调节．随着一声清脆的发令枪响，小刘像箭语文

第一个冲过了终点线．请思考回

当你感到紧张或者焦虑时，可以采取的方法是[]A、赶紧跑出考场B、闭上眼睛，放松身体，深呼吸调整C、回去睡一觉D、在考场大叫一声政治

李,你还好吗,你是如此的紧张,但是请不要担心,深呼吸,按照你自己的水平发挥英语翻译其他

鲫鱼的口和鳃盖后缘，相互交替地张开和紧闭，这是鲫鱼在进行（）A.摄食B.排出食物残渣C.饮水D.呼吸其他

人和动物的少种基本组织中，细胞排列紧密，主要起保护作用的组织是；分布最广泛的组织是；消化道和呼吸道的内表面属于；具有收缩和舒张功能的组织是；能够接受刺语文

我;&大bs我; B．上皮组

（2012•长沙模拟）考试临近，很多同学在考前感觉有些心理紧张，下列方式中不妥当的是（）A．做做深呼吸B．听听舒缓的音乐C．向父母倾诉一下D．吃镇定剂语文

从描写的角度赏析这句话对着那张静静躺着的红票子，我的呼吸开始急促起来，两手握得紧紧的，眼光离不开从描写的角度赏析这句话对着那张静静躺着的红票子，我的呼吸开始急促起来，其他

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