番茄是减肥瘦身上品,那麼西红柿减肥该如何吃呢?赶紧来学习培训6道瘦身食谱吧。 西红柿减肥基本原理 1、发热量低。5个番茄的发热量才等于一碗饭,但这种番茄早已得以饥饿感。番茄糖份少、发热量低,每100克仅有16卡路里,多吃也不会长胖。 2、食物纤维有利