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散散步对老人而言是一种既温馨又运动健身的健身运动,散散步对人体的益处多多,老人恰当的散散步方法还能治疗肩周炎,下边就讨论一下要怎么做吧。     权威专家觉得,大家走动时维持胳膊原地不动和下摆臂走动的基础代谢率有非常大差