1、什么时候吃钙片最容易吸收钙 吃钙片最好是在每天睡觉之前，再一天三餐中，人体可以从食物中摄入300毫升到400毫升左右，甚至是更多的钙，当身体通过钙的调节身体从尿液中排出来，从而就能够给身体提供足够的钙质。人体在晚上的时候，身体的吸收和消化能力会比较缓慢，而这个时候，人体不会再进食了，