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吃什么食物可以很好的预防便秘？
热闹、岁月印问：2015-05-07 15:40:40
我要回答
我还四十岁的人了近期胃肠作用越来越十分的差，并且排便的時间隔得愈来愈长，有时三天才一次，我很担忧自身是否便秘了，我想问一下一般吃什么可以非常好的防止便秘？
BT知识网网编解释：
出
便秘对于现在的人来说都是属于非常常见的事情了，而有的孕妇在怀孕的初期，其实也是有便秘的情况出现的，那么，我们一起来看看，怀孕初期便秘应该吃什么好？
怀孕初期便秘应该吃什么好？1、孕妇在怀孕的初期便秘一定要喝水
在怀孕的初期孕妇便秘是一定要多喝水的，多喝水其实也
老一辈的传统思想是，女人月子里不能吃蔬菜水果，说是月子里吃了会导致女性受寒。但事实上这种说法是极不科学的，而且也是对蔬菜水果的偏见，更是忽视了均衡饮食是基本的养生原则。首先，不吃蔬果类食物，不能满足产妇的营养需求，同时还会容易引起产后便秘的发生。所以说坐月子除了吃一些肉类和蛋白质含量高的食物外，应
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