冬天就需要到来，假如你是一个滑冰发烧友，就需要自身的雪具拿出来好好地医护，等候着考虑了，假如你是一个要想滑冰的初学者，那还要刚开始提前准备买更好雪具了。下边让你详细介绍如何选择雪镜和雪服？   雪镜的挑选 第一，避免冷气对双眼的吹浮; 第二，避免紫外光对双眼的

1、怀孕能吃维生素c片吗 孕妇当然是可以吃维生素C片的，它能够促进铁的吸收，同时可以提高身体的免疫能力，不过孕妇能不吃药最好不要吃药，维生素如果不是很缺的话是可以靠食物来补充的，有很多常见的食物里面都含有维生素，不如一些水果，如柚子、柠檬、橙子、猕猴桃等，都含有丰富的维生素C，可以每天都吃

1、维生素c的食物有哪些 维生素c的蔬菜包括青椒，甜椒，枸杞菜，苦瓜，黄花菜，菜花，西兰花，萝卜，香菜，莲藕，胡萝卜，菠菜，蒜黄，小白菜，土豆。大葱，韭黄。百合，南瓜，茄子，芋头，西葫芦。香菇，春笋。水果包括，猕猴桃，草莓，荔枝，葡萄，芒果，黄桃，杨梅，哈密瓜，石榴，桃子，粒子，椰子，西瓜

1、维生素c片的作用及功能 维生素有美容美白的效果，在日常的生活中可以适当的吃一些。维生素C也可以提高身体的抵抗力，一些孕妇可以吃一些富含维C的水果，因为孕妇感冒吃药的话会担心影响胎儿的健康。维C对于伤口的愈合也有促进的效果。但是，维C片不要吃太多，，吃多了也会影响营养的吸收。吃维C片的时

1、天然维生素c的作用及功能 天然维生素C所具有的作用非常多，其中最为主要功能是美容养颜和明目解毒等，在平时适当服用一些可以帮助提高机体细胞的抗氧化性，减少皮肤皱纹和黑色素的产生，并能提高身体对钙质和铁质的吸收利用率，从而促进牙齿和骨骼的健康。另外，维生素C也可以有效提高免疫系统能力，改善

现代小吃店的美食五花八门，有一种食物偏受上班族朋友的喜爱，它就是珍选捞汁海参，时间允许的话，朋友们也可以自己做珍选捞汁海参，新鲜的鸡肉、大米、根据个人口味放入香菇、牛肉、猪肉等等食材，更适合需要减肥的朋友食用哦。 1、准备好食材 2、芦笋去掉发硬的根部，下半部的皮削去，然后

如何选择好柚子呢？ 忧蓝、似残梦问：2015-04-09 15:57:50 我要回答 都说红心柚既美味，并且营养成分有丰富多彩，可是我也不知道在买红心柚的情况下，应当如何选择红心柚，哪些的红心柚营养成分高呢？ BT知识网网编解释： 红心柚寒性，味儿是酸中带甜，常吃得话，能够 清

香榧，又称香榧子，为红豆杉科榧树属常绿乔木果实。香榧的营养价值很高，可以说是坚果中的人参果。同时，它又是国家二级保护植物，世界稀有树种，生长在我国南方海拔1400米以下较为湿润的地区，主要分布于安徽黟县、太平，浙江枫桥、诸暨、富阳，江西