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有朋友认为,脂肪会让人发胖,所以它是坏东西,其实不然。健康饮食专家提示,人体健康离不开脂肪食物,有一些脂肪食物,更是人体必需要摄入的。下文从食物营养的角度,具体介绍了一些脂肪食物。 一、开
现在,大家的生活越来越好,饮食也越来越讲究讲究,所以,那些大鱼大肉经常出现在人们的餐桌上,不管是逢年过节,还是聚餐聚会,这些鱼都成了必点的食物。可经常在这类食物中发现,脂肪含量非常高,经常吃这些高脂肪的食物,很可能引发肥胖,一旦肥胖的发生又容易诱发高血脂。 高脂属于哪