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谈起甜瓜,便会想起热情似火的夏季,而夏季也是无论你喜不喜欢,都是把身型显露的时节,因此 夏季才算是最需要减肥瘦身的时节。而针对减肥瘦身而言,更为身心健康的方式 自然便是跑步减肥了,自然节食减肥不是对,但是适度调节食材的摄取确是务必的,多吃些蔬菜水果也可以协助人体脂肪的消化吸收,
  甜瓜味香甜、寒性,民俗又叫“寒瓜”,是瓜类蔬菜中清暑止渴的优选。甜瓜营养成分十分丰富多彩,带有身体需要的多种多样营养元素。因其带有96.6%的水份,能补充夏季身体流失的很多水份。因而民俗有“每日一个半瓜,炎热要算啥”的叫法。夏季出現中暑、发热、闹心、口干或别的亚急性热症时,