平时生活中每个人所需要的营养元素都比较多，在对营养元素的补充上，都是需要全面进行的，主要对人体成长有很好的帮助。那复合维生素b是很常见的，这种维生素含有的成分很全面，对人的身体也是有很好的帮助作用，那什么是复合维生素b呢？它的作用都有什么呢，相信很多人都不是很了解吧，下面我们具