1、洗牙的利与弊 洗牙可以有效的清除牙齿上的牙结石和牙菌斑，让牙齿变得更加的美白，为自己的美丽加分。洗牙还可以有效的预防牙周炎等疾病的发生，及时发现自己的牙齿问题，做到早发现、早治疗，对口腔健康非常有好处。但是洗牙不要过于频繁，一般半年一次就可以了，而且要到正规的牙医那里洗牙，以免出现不良

前言：爬山是一项较为极端的户外活动，可是還是有很多发烧友，爬山就是指在特殊规定下，选手途手或应用专业武器装备，从低海拔高度地貌向高原地区高山开展攀爬的一项户外活动。登山运动可分成爬山冒险(也称大山冒险)、比赛攀爬(包含攀岩运动、攀冰等)和运动健身性爬山，登山运动有三大益处。

1、冬天跑步不出汗能减肥吗 冬天跑步不出汗也是可以肥的，任何季节跑步都可以减肥，有的人出汗比较多，有的人出汗比较少，不出汗的话说明运动量还不够大，但是如果每天坚持再配合合理的饮食的话，还是可以减掉费的，人一到冬天的时候，就忍不住的想多吃一些东西，尤其是到过年家里会烧很多肉，这个时候要克制一

1、顺产对新生儿的影响 孕期的准妈妈在分娩期间，对分娩的知识并不很了解，很多人觉得顺产对新生儿的影响很大，但实际上并不是这样睡着的孩子会更聪明，顺产的过程中，胎儿从阴道中进入，胎儿的头部会受到阴道的挤压，所以在生产后并不用担心会出现偏头疼问题，而且顺产的宝宝会更加聪明，只要注意在生产的过程

静脉曲张这类病症关键是由于病人在日常生活中长期维持一些姿势造成的，非常是一些上班族盆友，大家每日都坐着电脑前面沒有多出去走走，是较为非常容易出世静脉曲张这类状况的。而静脉曲张是一种哪些的病症，可能许多盆友在日常生活中并不了解，关键是由于这类病症病人的静脉血管表层出現了皱褶的状况

1、天天泡脚的好处与坏处 天天用热水泡脚对身体是非常好的，因为脚底有众多可以反射身体的各个脏器的穴位，在用热水泡脚的过程中，可以通过对足底的按摩，让脚心发暖，就可以对身体的各个脏器起到保健的作用，而且还可以让人们解决失眠的问题，所以每天晚上不妨用热水泡泡脚。但是在泡脚的时候需要注意水温在

1、治疗静脉曲张 治疗静脉曲张有三种的治疗方案。第一种治疗方案对于病情比较轻的患者，患者可以在睡觉的时候把上肢给太高，然后尽量用绷带将自己的双腿给绷住，在配合服用一些维生素C。第二种治疗方案，患者可以采用紫外线的治疗方式，促进病情痊愈。第三种治疗方案可以采用手术，这种是对于病情比较严重的患

1、手淫对身体的危害 当手淫成为一种生活习惯后，对身体的伤害是很大的。首先，手淫会导致男性性功能障碍性疾病的出现，比如说容易早泄，或者在房事中勃起不力，而这些疾病都会降低生活质量，久而久之会影响夫妻感情；其次，经常手淫对大脑也有刺激，不仅会觉得身体疲乏无力，同时几率也会降低；除此之外，男性

1、冬天手脚冰凉怎么办 冬天手脚冰凉可以泡脚。泡脚是最有效的方法，在比较深的盆中加入50°左右的热水中，让水能够漫到脚踝，浸泡半个小时左右，让全身发热，这样就说明血液循环通畅了，如果在泡脚的时候可以搓搓双脚，这样效果会更好，但是泡脚是一定要长期坚持下来，这样才会有效果的。还可以进行有氧运动