药酒是中医养生保健中比较有特色的一种。人们常说“久病多虚”。病深日久的慢性疾病，往往导致人体气、血、阴、阳的亏损，而其形成皆非一时一日，其治疗恢复也就难以朝夕建功，一蹴而就，一般都需要一个过程。中医学认为“久病入络”。各种慢性虚损疾病，常常存在着不同程度的气血不畅、经脉涩

1、感冒可以吃鱼吗 感冒可以吃鱼，鱼肉比较温和，除非是皮肤过敏，一般情况下鱼都是可以吃的，食用禁忌也比较少。感冒的时候最适合吃一些比较好消化的食物，鱼肉就比较好消化，不会因为感冒吃鱼而引起消化不良。鱼肉比较滋补，可以帮助提高免疫力，改善感冒的不是症状。感冒的时候一定要多喝开水，多喝开水感冒

爱美之心人皆有之，特别是女性朋友，没有一个女性会想早早的变成黄脸婆，但是脸色发黄经常困扰着女性朋友，远远看上去就老了不少。 脾胃的女人不要吃这五种食物 爱美之心人皆有之，特别是女性朋友，没有一个女性会想早早的变成黄脸婆，但是脸色发黄经常困扰着女性朋友，远远

   大家都知道，当我们的人体免疫力下降的情况下便会非常容易出現发烧感冒或别的疾病的症状；同样，当我们的皮肤出現免疫力下降的情况下也会引起脸上痘痘、湿疹、病菌滋长、色斑等欠佳状况。因而，追求美丽爱健康的你务必要高度重视提升皮肤抵抗能力，防

1、感冒了怎么办 感冒是常见的一个问题，很多时候随着天气以及气温的改变不注意的话，就会引发感冒，所以想要有效的治疗，那么平时就要注重保暖工作注意观察天气的变化增添衣服，晚上的时候应该用热水泡脚，加快血液的循环起到预防感冒的效果，注意早晚用盐水漱口，这样可以清除口腔的病菌，在流行性感冒时期，

一旦出現心脾两虚得话，病症還是比较突出的，例如平常会出現眩晕病症，并且常常非常容易觉得到疲惫，此刻一定要引起重视了，要立即采用方式开展调养，非常简单的是合理饮食，此外要培养优良的作息时间习惯性，由于如果不立即调养，心脾两虚便会发展趋势比较严重，随后会导致更大的伤害。

大伙儿毫无疑问都了解什么叫抵抗能力吧，抵抗能力针对我们身体拥有 十分关键的功效，而抵抗能力针对发育期的小孩而言功效就更为显著了，小孩假如抵抗能力较为差，非常容易出現排便不规律性、非常容易感染及其发烧感冒持续等病症，因此父母一旦发觉自己的小孩抵抗能力较为差，一定要想办法来提升小孩

新生婴儿的人体抵抗能力是较为敏感的，假如妈妈们了解在日常生活中如何去提升新生婴儿的抵抗能力针对小宝宝防止儿童常见疾病是有非常大功效的，非常是一些早产儿。新生婴儿抵抗能力提升的方式有很多种多样，例如我们能够根据纯母乳喂养的方式及其打疫苗疫苗的方式来协助小宝宝预防传染病，那样全是有

小孩子和重大疾病恰好的人的抵抗能力是较弱，此刻就需要非常的留意自身的人体转变，由于可能一不小心你的病又发作了，以便把这类可能性抵制在摇蓝里，今日我们就增加抵抗力，看一下我们平常的生活起居要怎么做才可以提高本身的抵抗能力，期待大家都能够 好好地的了解一下增加抵抗力的方式。

1、提高自身免疫力小妙招 人的身体是由很多大量元素和微量元素组合而成的，免疫力的强度也是和这些元素密切相关，其中微量元素维生素B1、B2都和人体的免疫系统有着直接的关系，所以日常生活中多吃蔬菜水果，蔬菜水果中都含有丰富的维生素，也可以服用锌硒宝片提高免疫力。除了这些之外还有就是一定要经常