英国群众科学研究管理中心(CSPI)依照发热量、维生素B12、叶黄素、维他命C、钾和甲基纤维素等新项目给85种蔬菜的营养成分评分，最后得到了非常营养成分蔬菜水果全新排行。下列是排名前十位的蔬菜水果。 洋白菜 1杯煮开的洋白菜的维生素B12成分是饮食参照摄取量(DRI，美国科

1、肩周炎早期症状 本病早期患者可出现很多症状，比如肩膀感觉疼痛，初期疼痛可阵发，然后转为慢性疼痛。部分患者可突然剧烈疼痛，犹如刀割般难受，天气变化或者身体劳累过度的时候疼痛更严重。患者身体胖的，肩部受到寒冷刺激会疼痛，使得病人常年用棉布或者厚衣服把肩部包裹住。x片检查可发现患者有骨质疏松

1、女人怀孕的特征 很多女性朋友们在怀孕初期都会察觉不到自己怀孕了。其实女性怀孕最明显的一个特征就是停经，如果停经45天以上，可以到医院做一下检查了。而且在怀孕的女性们都比较喜欢吃酸辣的食物，胃口会突然变得很好，如果这种情况持续的时间很长的话，有可能就是怀孕了。怀孕的女性们也会变得比较容易

1、子宫内膜异位严重吗 女性朋友出现子宫内膜异位症还是比较严重的，子宫内膜异位症又被称作为巧克力囊肿，子宫内膜异位症它是一种雌激素依赖性疾病，所以想要彻底治愈的话是非常困难的，而且病情还会出现反复发作的情况。患者在发病期间可能会出现痛经的情况，所以建议患者在这个阶段一定要针对疼痛进行治疗，

1、第一胎剖腹产第二胎可顺产吗 第一胎剖腹产第二胎可以顺产，但是要保证提前做好孕前检查，且应没有胎位不正、宫内窘迫等一类不良情况。不过一般来说女性在进行一次剖腹产之后，会导致子宫的肌纤维发生一定的破裂，如果之后再顺产，可能就会因为子宫收缩能力较差，而出现大出血甚至子宫破裂等较为严重的后果，

1、第二胎怀孕初期症状 一般来说如果女性已经经历过妊娠而有第二个孩子的话，初期的症状都会比第一胎来的相对较轻一些，因为女性的身体已经开始适应这种反应了，一般的女性平时可能会有一点想要恶心呕吐的感觉，而且比较容易觉得困，所以怀第二胎的时候女性要注意好好保养身体，但是相对来说第二胎生的时候要比

1、痘痘长在不同位置的原因 如果经常在头上长痘痘的话，就是由于生活压力太大导致，出现脾气暴躁这些都会容易心火旺盛，还会影响到血液的循环，所以一定要注意保持不要熬夜，如果是在两个眉毛之间长痘痘的话，应该是经常出现心悸的毛病，所以建议不要做过于激烈的运动，要避免饮酒和抽烟，如果是鼻子两端长痘痘

1、健康减肥的方法 健康减肥的方法：每天的三餐是不能少的，早晨尽量吃些便于消化的食物，比如豆浆及豆类食品，可以起到消化肠胃防止便秘。中午要吃饱，但不能撑到自己。禁止吃太多油腻、辛辣、太甜的食物。多吃蔬菜，如：菠菜、青菜等。晚上尽量不要吃米饭，多吃面食，饭后多加出门散步活动。避免晚上吃宵夜，

旧化妆品舍不得扔？别小气了！它们可能藏匿着细菌，有的还能够引起危及生命的脑膜炎！ 四分之一的女性，一只睫毛膏会使用一年，但睫毛膏9个月就会过保质期。五分之一的女性一瓶洁面乳用12个月，

许多 孕妇产后后，和别人叙述时都是注重生小孩的痛是没法用语言表述的，仅有自身经历了才知道那类味道。实际上，对每一个提前准备当母亲的女士，掌握下有关生产的知识是很重要的，对自身怀孕的医护调理有一定的协助。究竟，产前阵痛是哪个位置痛呢? 孕妇产前阵痛位置照片，产前