半夜小腿肌肉疼怎么办搜索结果第1页,早教吧

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深夜小腿肌肉疼，那麼很可能是由于肌肉痉挛造成的，也就是我们常说的腿抽筋。那麼，碰到这类状况应该怎么办呢？由于沒有能够迅速缓解疼痛的方式，建议大伙儿能够推拿一下大腿肌肉。此外，在大白天的情况下，能够多服用一些钙和蛋白，来减轻或是是降低肌肉痉挛

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