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养生药膳古时候就很火爆，食材治疗法在人类看来是很身心健康的。可是您知道吗健康养生的养生药膳并不是随意能够服用的，需要对于本身的病症有效的作出配搭才可以具有治标不治本标本兼治的实际效果，随话说是药三分毒要是精确的运用药理学和药效才可以取好优良的实际效果。一起来掌握，中医学
“平时买点排骨和山药煲汤喝，补补身体”，咦，我妈平时都不关心食物的功效，竟然会安利山药给我，结果她说“光听名字就很厉害啊”，哈哈，这回轮到我给妈妈唠叨一下山药的好处了。
山药的功效
《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”，山药是山中
在传统式健康养生中，中药养生是必不可少的养生秘诀。殊不知，是否每一个人都合适用中药材来健康养生呢？中医学觉得，仅有身体素质虚的优秀人才合适用中药材来健康养生，而气血虚又分成气虚、气血两虚、肾阴虚、阳虚四大类。不一样的身体素质，中药养生的方式又个各不相同。一、气虚
气虚机体
俗话说的好“一白遮三丑”。所以说皮肤保养是很重要的，秋季容易造成皮肤干燥，发黑。如何做白皙美人呢?如何美白?
面部厚黑的食疗
健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑;若滥用面膜化妆品，脸皮会增厚。
祖国医学认为：面色
补血在日常的生活中是人们常见的，而补血的方法是非常的多的，有中医按摩、各种食疗药膳或是食疗方等，而不同的方法补血的功效也是有所区别的，而在众多的补血方法中，食疗补血是人们比较喜爱的，今天小编就为大家详细的介绍一些中医补血食谱。
中医补血食疗方
黑糯米补血粥
由于人们生活的不规律和其他方面的不注意，很多女性都有痛经的毛病，应该说痛经是女性常见妇科病，那么女性痛经怎么办呢?如何缓解痛经呢?下面就来了解一下中医：缓解女性痛经的三大药膳。
中医缓解女性痛经的三大药膳
通经止痛食谱一：鱼白益母草
用料：益母草，
中华医药里醋泡姜制作方法是什么?
企求问：2015-11-20 19:13:02关键词：醋泡姜怎么泡如何泡怎么制作
我要回答
一直听别人说醋泡姜的养生效果特别好，之前在节目也看过介绍，但是制作方法忘了，想问一下，醋泡姜怎么制作呢？
BT知识网小编解答：
醋泡生姜具有非常大的养生
中医养生，讲究因时而异，按照季节时令的变化规律，采用相应的养生手段。冬季养生要顺应自然界闭藏的规律，以祛寒护阳为根本，适当服用温补肾阳的中药。
根据五行学说，冬季对应人体五脏为肾，冬季寒气最重，容易损伤肾中阳气。而中医认为，肾为先天之本，肾阳是一身阳气的根本。如果肾阳亏
秋冬是滋补的季节，大家都在补，好多人都不知道秋冬该如何进补。秋冬该如何补肾?该吃什么补肾?这个你知道吗?今天小编就为你展示下中医推荐的补肾药膳吧，让你不再为吃什么补肾而烦恼。
吃什么补肾
1、锁阳壮阳粥
材料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。
做法：
当代人的生活的节奏对比之前快了很多，大家在不经意间中便会以便加速节奏感进而忽视了一些小关键点，却不知道这种小关键点对人体竟然拥有这般大的影响，怎样来调养错乱的生活习惯，我们能够根据中医药学健康养生的方法。那麼中医药学养生秘诀有什么呢？让
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