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很多人都知道蛋白质是什么,而人体也需要补充大量的蛋白质,这样身体才会变得更好。而蛋白质有植物蛋白与动物蛋白,这又是更深一层的一个理解。当然,也有的人对植物蛋白和动物蛋白的定义不是很清楚,所以特别容易混淆两者。人体是随时需要补充蛋白质的,所以大家饮食尽量以营养为主。