1、果仁菠菜的家常做法 菠菜的营养价值非常高，尤其是对于缺铁性贫血的人群来讲，吃菠菜可以起到很好的补血的功效。而且还能够平肝止血，例如果仁、菠菜是常做的一道食物，将菠菜洗干净之后放放入沸水当中烫一遍，然后再捞出来晾凉。再在锅中放入油，以及花生仁、不断的翻炒，等到炒出香味之后，将准备的菠菜，

1、吃什么水果养胃 生活中有一些水果是可以帮助我们养胃的，但是不同体质的人所选择的水果也是不一样。如果身体比较燥热，可以多吃西瓜，香蕉，梨香瓜等等一些比较偏寒性的可以帮助养胃的水果。腹泻的人可以多吃苹果，葡萄，石榴等等一些具有收敛作用的水果，但是腹泻患者不要吃香蕉，西瓜，梨之类的寒性水果。

1、火龙果酵素的功效 火龙果酵素有预防便秘，美白祛斑等功效。火龙果酵素中含有多种维生素以及营养物质，对于身体有好处。火龙果酵素还可以解毒关于重金属中毒，火龙果酵素可以达到缓解的效果。火龙果酵素还是人体呼吸的辅助酶，对于人体代谢以及循环都有好处。对于长期便秘，或是女性脸上长斑，都可以使用一

1、清宫后月经量少怎么办 清宫后，女性的子宫内膜会变薄，这也是造成清宫后月经量少的主要原因。除此之外，妇科疾病、内分泌失调等原因也会造成月经量少。因此，建议患者及时去医院就诊，这样才能查明病因，对症治疗。清宫后，患者应当做好个人的清洁工作，尤其是私处卫生，不然很容易感染妇科疾病。此外，保

1、良性脑瘤手术后能活多久 良性脑瘤手术如果做得成功彻底，一般不会再复发，即使手术没能彻底切除脑瘤，如果术后积极配合后续治疗，患者继续存活十几年也是有可能的。主治医生的水平，治疗与手术方案是否合理，病人是否配合治疗并坚持疗程，是否坚持后续的治疗，病人的身体素质、生活习惯以及心理状态等等都会

1、罗汉果的功效与作用及食用方法 罗汉果是一种性凉，味甘的食物，是具有清热润肺，润肠通便的作用， 而且还可以帮助排毒，清除身体里面的垃圾，起到美容护肤，延缓衰老的作用。可以用来治疗肺火，烦躁，咽喉肿痛，失声，便秘，大便出血等都有很好的缓解作用，对于肥胖也是有一定的减肥效果。对于抽烟，被动抽