初潮后怎么才能快速长高呢？ 请不要提前准备还击问：2015-04-16 15:23:54关键词：初潮好处如何调理方法 我要回答

来第一次月经的时候女孩正处在青春期，这是一个长高的好阶段，为了长得更高，女孩们需要做好各方面的工作，比如要补充充足的营养，养成运动锻炼的习惯等等。 第一，女孩子也要学会运动，科学的运动方式主要是跳绳、踢毽子等等，这些运动最好采用户外的场地，这样效果会更好。