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由于现在的生活条件开始越来越好了,所以肥胖的人也是越来越多了。肥胖的身体状况,不但会影响美观,还对身体健康是没有什么好处的。所以在平常的时候一定要注意控制体重。如果肥胖的情况发生了,那么要积极的进行减肥。那么如何有效减肥不反弹呢?下面我