1、红烧豆腐皮 红烧豆腐皮是生活中常吃到的一种家常菜，所以它的烹饪方法并不复杂，首先将豆腐皮清洗干净切成条状后煎成金黄色备用，同时还要准备好胡萝卜、黑木耳以及葱姜蒜等，喜欢吃辣的朋友还可以备份干辣椒。接下来是将炒锅中放入适量的食用油，先爆炒葱姜蒜和红辣椒，然后再放入适量的高汤，水煮开以后再

1、虾头可以吃吗 虾头是可以吃的，平时很多人在吃虾的时候习惯将虾头剔除掉，但其实虾头中含有丰富的蛋白质和大量的矿物质元素，所以经常吃一些能够帮助很好的补充身体中的营养，但是不建议孩子和老人经常吃虾头，因为虾头中还是带有一定的细菌的，所以抵抗力弱的人最好不要多吃，以免引起肠胃不适，在吃虾头之

1、喝水清肠胃排毒的方法 可以每天早晨喝盐水，在煮开水的时候可以在里面加入一些盐，能够帮助清理肠胃是身体的毒素排出，喝的时候最好是大口的喝，这样可以达到清肠的作用，使肠胃的蠕动功能加强，也可以经常的吃一些流食这种豆浆稀饭来代替一餐，这样可以使身体内的废物得到很快的清除，而且热量也很小，还

许多妈妈在产后奶水不足的情况，可能和身体过虚的原因有关，可以适当的补充营养，并且利用食物的属性来进行催奶，比如乌鸡汤。乌鸡汤不仅对女性身体有补充营养的功效，还有下奶的作用。 做法： 1、买来的整鸡已经是清理过内脏的了，冲洗干净后，斩去鸡的头部和尾部，在尾部

忙碌的生活中越来越多的人倾向外卖，而忽略了真正绿色健康的家常菜。糖醋双丝是一道非常美味的家常菜，忙碌的生活挤出一点时间，做做小菜，犒劳下忙碌中的自己，不要被生活磨去了棱角。 1、准备白菜心，梨。 2、白菜心洗净控水，去叶，帮切丝。 3、切好的白菜丝，放碗中加少许盐腌片刻。

也叫雪隔耳，是适合做汤的食材。中医上认为，银耳性凉味甘，清肺止咳，和雪梨或者排骨一起炖汤特别美味。经常上火咳嗽或者患有肺热的人群，建议多喝银耳汤，对清肺火很有效，妈妈可以经常为孩子做这样一道排骨银耳汤，可以补充钙质哦。 排骨银耳汤的介绍：

工作中的忙碌让许多有进取心的女性而为夜以继日、没日没夜。实际上，工作是女性的一部分，但此外本身的漂亮也是不可忽视的，由于漂亮通常能够在工作中给自己加油打气大大加分。下边就来学习培训一下这种简易的方式 ： 1.用途空气加湿器 很多OL都是在办公室提前准备一个空气加湿器，由于办

下班回家，该给一家人做一桌可口的饭菜，可是每天就吃那么几样饭，到底今天应该做些什么呢？！大家不用发愁，今天小编来为您介绍一种美味可口的黄鳝饭，赶快来学一下吧！ 1.鳝鱼要买小的，大的没有小的嫩。买回来之后先在水中放一点色拉油，放置半天，让其吐出沙子。 2.121鳝鱼不要

朝九晚五的工作，是不是让你喘不过气？常年的加班，你是不是已经无力吐槽？当你拖着空扁的肚子继续工作时，你是不是向往路边的美食摊？打住，去路边吃不卫生，你还不如自己学着做。下面，就让小编带大家先来学习一下豉椒炒黄鳝的做法吧。 1.黄鳝宰杀洗净 2.12黄鳝切成段焯水 3.

我们每天需要面对的压力是很大的，如果再不好好善待自己，随便吃点东西了事，那是很对不起自己的，而且在一日三餐上随便，也容易使身体患上疾病，鱼肉圈寿司?的做法简单，而且它还有一定的减压效果。 1、鱼肉圈准备好 2、中间切开 化鱿鱼一样化上花纹 3、锅里放入调料煮鱼肉圈几分钟