1、凉拌海蜇皮怎么做 凉拌海蜇皮的做法很简单，凉拌海蜇皮清脆可口，营养丰富。准备适量海蜇皮、萝卜丝、青瓜丝、红椒丝。把萝卜、黄瓜、红椒切成细丝备用。海蜇皮切成条状后用水浸泡，期间要多换几次水，避免过咸。烧水，水开后把海蜇皮放入焯一下，捞出。把芝麻、醋、酱油、白糖、香油、辣椒油调成汁。把汁撒

1、海蜇的做法 海蜇的做法有很多，可以把海蜇和苹果丝一起凉拌，海蜇去买食用的袋装海蜇，已经处理好了的，比较方便。主要是苹果丝，苹果丝就是把苹果切成丝，但是要注意，在切苹果丝之前，最好把苹果放冰箱冻一会儿，这样切出来的苹果丝的口感才会好吃而且清脆。苹果丝切好之后就可以和海蜇放在一起，混合，根

1、凉拌海蜇头怎么做 将海蜇头挑干净之后，泡发之后切成细丝，将海蜇头放在水里面浸泡一段时间，然后沥干净水。将一些葱姜蒜切成粉末放在上面，然后再在里面加入一些耗油，如果有些人不喜欢吃味精的话，可以选择鸡精进行调味儿。然后再撒入一些白胡椒粉，加入一些香油的话会使口感更佳的，最后再撒上一层细盐，

现在生活工作忙碌压力大，很多人在饮食方面都不注意规律性，就会引发各类的疾病，自己掌握一两道菜的健康做法，既能享受美味，还可以补充身体的营养，让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做凉拌白花海蜇皮 1.海蜇皮用水泡6小时以上，中间反复换水，泡去矾水味，因海蜇处理加工过

1、凉拌海蜇的做法 凉拌海蜇的做法非常的简单，首先先准备好一些食材，比如海蜇皮，黄瓜丝，香菜，先把海蜇放在清水里面浸泡，要浸泡大概五六个小时左右，才能够有效地洗去泥沙。然后把海蜇切成小块，放在一旁备用，这个时候先把黄瓜切成丝，香菜也剁碎，放在碗里面，然后把海蜇放上去，盖在上面，加入一些酱

1、凉拌海蜇的做法 海蜇不但营养丰富，同时味道鲜美。凉拌海蜇的做法很简单，准备海蜇300克，黄瓜一两，适量香菜。海蜇放到清水中浸泡5个小时左右洗去泥沙，把海蜇切成小块儿，黄瓜洗净后切成细丝，放到盘底，放入海蜇，加入海鲜酱油、香菜末和芝麻油即可。吃起来滑嫩爽品，对身体有着很好的保健功效，海蜇