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孕期准妈妈们注意，这些食物一点都不要碰！
怀孕饮食
怀孕是作为女性最幸福的一件事，不仅意味着自己将要做妈妈了，而且也意味着又有一个新生命即将来到这个世界，准妈妈们要小心警惕，让宝宝健康成长，在孕期多注意饮食，孕期有些食物是绝对不能吃的，如桂圆、山楂、螃蟹等等，有些是因为太过寒凉可能引起流产，也有些是对子宫有兴奋的作用，也容易引起
孕妇瑜伽：
准妈妈们要注意
往往孕妇瑜伽健身能够 风靡，是由于瑜伽健身指向妈妈们和宝宝有非常大的益处，尽管有益处还要留意一些问题哦。 孕妇瑜伽健身 有利于选择顺产 孕妇练习瑜伽会较为“无比”。中国研究发现，孕妇在临产前3月定期瑜伽运动，能提升骨盆底肌肉，减少孕妇分娩時间，乃至可防止产后尿失禁、子
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