人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍冬阴荔枝三文鱼汤，抽时间自己一定要做一下。 1.12猪骨汤煮1小时至微白色、加入除盐和蒜之外的所有味料。 2.21小火煮半小时，待南姜和香茅