冬日运动需要注意什么搜索结果第1页,早教吧

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在冬季，严寒不能变成大伙儿不做运动的原因。正所谓“性命取决于健身运动”，无论是在酷热袭人的夏季還是在寒气逼人的冬季，都应当维持适度的运动强度来增强体质。冬季是个非常的时节，由于严寒，身体基础代谢越来越迟缓，肌肉越来越肌肉僵硬，骨骼的灵便度

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