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在中国冬至是一个非常重要的节气，冬至在大家的眼中也都是非常重要的。冬至的具体日期就是在每年的十二月二十二日，冬至的由来是和历法有关。在一年当中冬至是白天最短的一天，俗话说：吃了冬至饭，一天长一线。冬至是一个文化气息比较浓厚的节日，因为在
吃过饭之后，很多人喜爱来个新鲜水果、喝点茶、或是抽根烟。却不知道，这种不良习惯，会给人体产生非常大的损害。养知注意事项：餐后不可以马上做的事儿你了解是多少?
一、餐后马上吃苹果
状况：很多人都喜爱餐后吃点新鲜水果，觉得可以根
因为吹空调时屋子密闭式，各种各样呼吸系统危害菌会提升，再再加气体越来越干躁，不但会提升大家重感冒、哮喘、肺炎的概率，颈、肩、腿在冷气侵蚀下分外非常容易着凉，胃肠易出現肠胃失和、肠胃混乱，干眼症、头昏、怠倦困乏等也都显著增加。假如常常在中央
随着社会压力的加大，很多的上班族出现失眠的症状，而春季失眠怎么办呢？失眠吃什么好呢？今天小编给大家推荐几款让你吃后助睡眠的食物，感兴趣的朋友赶集来看看吧！
柏子仁炖猪心
柏子仁15克，猪心1个。将猪心洗净，用竹片剖开，将柏子仁放入猪心内，入砂锅，加水适量
癌症是大家谈病害怕的元凶，不但让大家人体造成变病，影响身体健康，乃至结束性命，拖累亲人亲朋好友苦不堪言，那麼癌症是怎么产生的呢?怎样预防呢，今日就和大家一起来看一下如何绕开人生道路“癌区”的生活小常识...
养生也需要把握时机，在适当的时候你可以得到事半功倍的效果。白天工作不瞌睡，夜间睡觉不起夜，上床很快能入睡，说明生物钟准时正常，是健康的表现。相信我们很人多都很难早晨5、6点起床的吧，但这却是最佳的起床时间呢；另外，上午10点到下午3点工作效率是最高的；下午4点后锻炼是最好……所
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