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六招夏季吃辣不上火
营养饮食
如何吃辣不易上火呢,实际上正餐吃杂粮能够 减轻那样的状况,由于其膳食纤维素成分丰富多彩,可防止由胃肠躁热造成的便秘。 一、正餐选杂粮 如何吃辣不易上火呢,实际上正餐吃杂粮能够 减轻那样的状况,由于其膳食纤维素成分丰富
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