1、土茯苓的功效与作用及食用方法 土茯苓其中含有的多糖比较丰富，对于癌症，肿瘤都是有很好的作用。是有利于身体健康，而且是能够增加钠，钾等电解质的排出来，是具有很强的镇静以及保护肝脏的效果，还可以很好的抑制溃疡的出现。经常服用还能够延缓衰老，增强免疫力的作用。对于高血压，辐射都是有很好的作用

1、淮山药的功效与作用及食用方法 淮山药是一种常见的蔬菜，也是被称作中成药，外观与普通山药不同淮山药修长，怀山药的叶子根茎都可以入药，除此之外，淮山药的黏液多粘液中含有微量元素和维生素，淮山药的主要功效可以延年益寿，治疗气血不足，具有很好的镇静作用，抗肝昏迷，补充身体的大量维生素，能够防

1、虫草的功效与作用及食用方法 冬虫夏草的功效有，调节免疫力功能、预防和抗肿瘤、提高细胞能量、调节呼吸系统、调节肾脏功能、调节造血功能和调节血脂等。虫草最重要的功效就是对免疫力功能的调节，通过增强免疫力，达到预防疾病的作用，尤其是预防肿瘤的作用尤为突然。另外对肾功能、心脏等有着不错的调节

1、细辛的功效与作用及食用方法 细辛这种中药材在临床上面的治疗是非常广泛的，这种药物是有一定的镇静效果，能够让处在兴奋，失控状态的患者得到抑制作用，还有非常明显的抗惊厥效果，另外还可以辅助治疗风头痛，牙齿疼痛等常见疾病，中老年人在服用细辛以后就具有扩张血管，提高体内的血糖指数，对低血糖有

1、紫苏叶的功效与作用及食用方法 紫苏是非常常见的一种中药，它的药性非常的温和没有任何毒性，而且能够用于安胎，对于孕妇强烈呕吐，而且胸口发闷难受，可以有着非常好的安抚效果同时它还能够治疗脾胃胀痛气郁的功效，也能够理气治疗感冒风寒，而且不太会有副作用。另外它还能够润肺止咳能够祛痰。对于治疗老

1、桂花茶的功效与作用及食用方法 桂花大家都知道这是长在树上的一种花朵除。桂花采摘下来还可以做成桂花茶。桂花蜜，桂花本身具有美容养颜的功效，用桂花泡茶喝能够排出身体毒素，止咳化痰。还可以养胃，桂花对于口臭视觉不明以及荨麻疹等皮肤疾病有着不错的功效，除此之外，我们可以将新鲜的桂花，做成花瓣以

1、松针的功效与作用及食用方法 松针是指松科植物的一些嫩叶，在春末夏初的时候进行采摘，它的味道偏苦。其含有胡萝卜素、氨基酸、维生素等物质。可以预防感冒、降低血压、血脂、抗氧化衰老。刚采摘的松针可以用来煮水喝，这有利于预防感冒，治疗风湿骨痛。同时也可以将其晒干来泡茶、烘干后磨成粉来食用。松针

1、铁棍山药的功效与作用及食用方法 铁棍山药能起到这健脾胃，养生保健，补中益气，美容养颜，生津止渴，促进食欲等多种功效，而且里面富含的营养素较高，主要是含有蛋白质，维生素，氨基酸，等多种营养，也能够有效增强体质。多吃点山药的话，还能够预防感冒，滋补肾脏，益精补血等多种功效。对于人体的好处较

1、醋泡鸡蛋的功效与作用及食用方法 醋泡鸡蛋中营养物质丰富，可以提高自身免疫力。且它还具有美容养颜的功效，可以祛斑美白，是女性喜爱的保养品。可以将鸡蛋洗净泡在白醋中，放置于密封的玻璃罐中，只需大约一个晚上，第二天就能食用。食用时，用尖锐物体将蛋壳捅破，然后将鸡蛋与白醋混合，再放置一天，就

1、盐杜仲的功效与作用 盐杜仲就是吸收了盐水的杜仲，具有补肾健肝的作用。杜仲最大的功效和作用其实是安胎，对于妊娠期间漏血或者是习惯性流产有一定的治疗作用。不仅如此，盐杜仲还可以用来当做安胎药，孕妇可以适当服用盐杜仲。如果有高血压、高血脂以及高血糖的患者，也可以通过盐杜仲来改善。当然，不用盐