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吃完饭后，许多人都会有一些不经意的小习惯，比如喜欢喝口水或吃一点水果清清口；亦或者是点一根烟。8种看似不经意的小事可能最终都会导致损害健康，都有哪些？快来找找这里面有没有你吧！饭后吃水果

日常生活中，很多男性朋友都吸烟，有些还有烟瘾，大家都知道吸烟对身体的伤害是很大的，有些人想戒烟又戒不掉，该如何是好呢?戒烟的最好方法有哪些呢?下面教大家戒烟8个窍门，让烟瘾烟消云散，赶紧来看看吧。窍

经常出差没有时间自己煮饭，只能下馆子打发晚餐，许多生活在都市中的人，都没有时间做饭，一道简单易做的菜肴，是工作者的首选，八戒踢球这道菜简单好做，出锅前加入酱油、鸡精、盐等调味料就好。 1、备料 2、鸡蛋煮熟剥壳，在蛋上纵着用刀划几刀

现实之中很多人都是未老先衰，其实这是有原因的。如果大家能够戒掉下面这些事情，也是有着抗衰老的效果的。 1. 肥胖。台湾老年医学专家詹鼎正医师指出：“胖起来更容易老。”老化和血液循环息息相关，胖人血管中脂肪多、胆固醇高，影响代谢功能，心脏就需要花更大力量运送血液。当体

在生活起居中许多小宝宝都是有那样或那般的不良习惯，例如爱吃甜、饮品这些，实际上这种不良习惯会在无形之中影响小孩的身心健康生长发育，那麼我们少年儿童在平常的饮食搭配中应当留意些什么，下边我们一起来看一下：切勿这八戒给你的孩子健康发展 1.戒多嚼口香糖口香糖的

吏。 C．《鲁滨逊

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