女性喝了全脂牛奶会不会发胖啊？ 女人花似梦问：2015-02-02 23:04:43 我要回答 由于自小喜爱喝纯牛奶，一直也没有断过，而现如今如今我长大了，母亲给我买了脱脂牛奶说这类牛乳喝着最好是，脱脂牛奶女士喝过是否会长胖? BT知识网网编解释： 女性朋友不必过多担忧，一般来

1、全脂牛奶会发胖吗 全脂牛奶是很多朋友都喜欢的饮品，但是很多正在减肥的朋友，总会谈脂色变。其实牛奶中的脂肪含量一点也不高，只占了总体的3.4%-3.8%左右。也就是说，一天喝500克全脂牛奶，所摄入的脂肪也就是17克-19克左右。对于正常人来说一天摄入的脂肪量应该在50-80克之间，