1、为什么晚上睡不着觉 导致晚上睡不着觉的原因多种多样，可能是环境改变或者有睡前饮咖啡等不良生活习惯，也可能是压力过大、过度兴奋焦虑等一类情绪导致的，还可能是由于患上了失眠抑郁症等神经系统方面的疾病。建议在有该症状出现时，患者要注意及时进行调理，可以在晚上饮用一杯纯牛奶，或者听听轻音乐等，

铁是人体必须的矿物质，是人体生长发育必须的营养物质。缺乏铁，就会造成贫血、虚弱、智力下降和代谢受阻等严重问题，因此怎么补铁成了大家关注的话题。下面小编推荐几种含铁高的食物，缺铁的人不妨多吃。 含铁高的食物 1.动物肝脏 一直以来动物的内脏都是

1、感冒为什么会鼻塞 感冒的时候病菌首先跟我们的鼻子接触，鼻子里面的鼻粘膜是非常脆弱的，它受到刺激就会导致瘙痒、流鼻涕，还会出现鼻粘膜肿大的情况，所以患者会出现鼻塞的情况。轻微的感冒症状可能没有那么严重，如果感冒变重，鼻塞的症状就会变的严重一些。建议尽早的吃一些药物进行治疗，如果很长时间没

1、为什么白带是褐色的 女性的白带出现褐色的症状，很有可能是女性出现了阴道炎的症状，或者是有女性的子宫内膜的炎症引发这样的现象，此外，也有可能是女性的子宫内的一些避孕的器材引发女性出现白带褐色的症状，因此女性应当到医院进行检查是否有阴道炎症或者子宫炎症，同时也要注意检查自己的节育环是否出现

1、红萝卜 病症：红萝卜带有丰富多彩的胡罗卜素、多种营养元素及其对身体有利的别的营养元素。 影响：英国美国俄亥俄州罗特吉斯医科院的妇科医生研究发现，女性过多吃胡萝卜后，摄取的很多胡罗卜素会造成闭经和抑止子宫卵巢的一切正常排卵期作用。因而，欲生孕的女性不应多食红萝卜。

老年人养生时许多老年人盆友都感觉用保健产品或是中药材的方式 才有更明显的实际效果，实际上药补比不上食疗，食材也许沒有药品的实际效果快，可是却更健康，并且可能很多人也不掌握，许多我们常常触碰的食材实际上有非常好的健康保健作用。 最长寿的人们喜欢的7种食材 1.稻米

1、为什么会得肩周炎 如果是轻微的话我们可以利用体操棒或者哑铃练习进行锻炼，坚持的时间比较长的话效果会比较明显。另外就是能爬楼梯的情况下可以多爬楼梯锻炼一下，如果在营养补充充分加上适当的锻炼恢复的效果会更好，同时也可以在疼痛的部位贴点膏药，比如土彷仔蘅膏帖，坚持贴上几幅效果会更好。只要持之

如果仔细观察我们的舌头，有的人会发现舌头表面有不规则的裂纹，这种现象在医学上被称为裂纹舌。舌头上的裂纹暗示着我们的身体出现了亚健康状态。健康的舌头表面应该是舌苔白而薄，光滑无裂纹或者口子。那么舌头为什么有裂痕呢？ 免疫系统异常 当身体免疫系统异常时，一些存

1、阴茎硬度不够怎么回事 阴茎硬度不够是属于性功能障碍，或者是生殖器自身的问题，和平时性生活次数有着很大关系。比如平时过度的手淫，同时缺乏运动，自我性神经控制也比较薄弱，所以长此以往就会造成阴茎硬度不够。也有可能是存在着心理障碍，比如第一次性生活的时候，造成了心理阴影，所以就会引起早泄阳痿