1、野生葛根的功效 葛根有清毒解热，化痰止咳，降低血糖的功效，对心血管患者有着一定的保护作用。而且野生葛根富含大量膳食纤维，对便秘和消除身体内毒素有较好的改善作用，还能够降低癌症的发生。另外还具有解酒、护胃、养肝等作用，常吃葛根能够改善人体机能，提高人体体质和抗病能力，延缓衰老。葛根异黄酮

1、西红柿土豆炖牛肉的做法 西红柿土豆炖牛肉的做法如下：准备土豆，牛肉，西红柿，洋葱，胡萝卜，葡萄酒，番茄酱，盐糖，胡椒。1，把西红柿划十字浸泡一下去皮，洋葱切块。2，胡萝卜和土豆都去皮切块。3，牛肉切块之后放到沸水里面焯5分钟，然后捞起来洗干净。4，热锅把植物油倒进去，下土豆大火炒至微黄

吃饭的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己动手做一下了，下面介绍的牛奶红豆雪糕，就非常适合做。 也许之前你没有吃过牛奶红豆雪糕，也不会做，现在顺从心意赶紧学做这道菜吧，要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

喜欢吃凉拌菜的朋友们一定不会错过桂花梨，赶紧学一学它的做法，在打理食材的时候必须要细心一点，把沙子都处理干净，加入调味料的量必须适当，可以根据口味加入辣椒，让你吃的嘴巴爽、心里也爽。 1、准备材料。 2、将雪梨去皮，切两成半。 3、掏去梨心。 4、加入冰糖。 5、反着

眼看着十一长假马上到来，你内心肯定激动万分，你肯定已经想好了去哪里玩？吃些什么？外面的美食虽然多，但是卫生却十分令人担忧。与其这样，你还不如自己做。那么，现在小编就来教你如何做好泡打粉。 1.将酵母用少量温开水化开 2.备好面粉 3.将面粉与酵母，泡打粉，白糖混合均匀后

美味可口的食物不仅会增加人的食欲，而且还会让一个人的心情变好。而一份好的心情，会让我们的身心越来越健康。所以，你有足够的理由说服自己来学做美食。而现在，小编就来介绍一下有关白巧克力乳酪蛋糕的做法。 1.准备所需材料 2.12饼干放入塑料袋内，用擀面杖压成饼干屑 3.2

1、瘦手臂最有效的方法 瘦手臂最有效的方法就适当的做一些手部的运动。尤其是可以做哑铃运动或者是对手臂进行一些按摩的。一般手臂的活动量也是比较大的，所以是积累了很多的肌肉，出现的肥肉比较少，平时只要适当的注意自己的饮食和运动。都是可以适当的减瘦的，平时在饮食的时候可以适当的补充一些维生素物质

1、感冒了吃什么好的快点 感冒可以选择吃生姜或者含有艾草的植物，都是能够起到很好的缓解感冒情况的，因为艾叶艾草本身有很好的驱寒功效，服用之后能够帮助去除体内的寒气，这样感冒的情况就会逐渐的好转，之后要注意多吃一些热的汤，既能够补充到足够的能量以及热量帮助身体抵抗疾病，同时毒素也能够随着身体

许多工作族都不爱自己煮饭，一来没有时间，二来懒得动手做饭，枣香提子蒸蛋糕这道菜简单易学，是上班族们的必备品，是集营养美味于一身的菜肴，吃腻了餐馆饮食，不如自己动手，享受美味。 1、准备好所有食材 2、葡萄干、红枣切碎备用 3、鸡蛋和糖混合打发直到打蛋器提起来痕迹久久不消为

一项新的数据调查报告，大部分医师觉得患者干了过多的诊疗查验，而且一半是由于回应患者的规定。 “老习惯性是难以改变的，但此项研究表明英国的医师已经渐渐地勤奋降低不必要的健康服务，”此项科学研究的组织者、英国内科学委员会慈善基金会现任主席和CEO李察.伯伦博士研究生说。”防止不