1、一个煮鸡蛋的热量 一个鸡蛋它的热量大约在71卡左右，鸡蛋是优质的蛋白质来源，在减肥期间可以选择适当的食用，可以非常好地补充身体所需要的能量，还有非常丰富的蛋白质和脂肪，维生素，人体所需要的一些矿物质，你身体的肝脏组织损伤有不错的修复作用，它还能促进身体神经系统和身体的发育，对于孩子来

1、经常流鼻血需要补充什么 经常流鼻血的人要多加注意，多吃红枣、花生米和银耳。经常流鼻血的人，其流血严重，就会导致身体 极其虚弱，而多吃红枣能够补血养气，因此吃红枣对补血养颜有很大帮助；花生米，是生活中的长寿果 ，其中红外衣可增加血小板含量，能促进凝血，对抑制鼻出血有一定的效果；流鼻血从中