1、血糖高吃什么好 血糖高的人群就应该要适当的吃一些杂粮，比方说燕麦、玉米等杂粮当中都是具有非常丰富的膳食纤维，在食用这些纤维以后就可以在一定程度上面降低自己的血糖。人们不但需要膳食纤维的摄入，还需要蛋白质的摄入，因此就要选择吃一些大豆。这种食物当中是不含有任何胆固醇，不会使得人们的血糖增

1、什么时间吃苹果好 苹果是人体每天都需要摄入的新鲜水果，最好是在早上空腹吃一个苹果。因为苹果当中是含有非常丰富的糖分，只有在早上人体还处在比较饥饿状态下的时候吃苹果可以补充所需要的糖分，营养摄入吸收的效率会变得更加好。不但如此人们还可以选择在饭前一个小时，或者是饭后一个小时吃苹果。这两个

1、什么时候吃香蕉最好 吃香蕉最好的时候就是在吃完饭之后休息1到2个小时，然后再吃一些香蕉，能够使肠胃更好的吸收香蕉里面的有益物质，比方说一些粗纤维和一些糖类，还能够吸收矿物质，如果缺钾的人服用了香蕉之后也能够补充体内的钾离子，能够改善身体的机能，还能够帮助肠胃蠕动。另外香蕉还能够使体内的

1、产后减肥的最佳时机 产后六个月是孕期减肥的最佳时期，因为这半年时间过去了身体内因为怀孕而改变的激素含量慢慢恢复了正常，同时新陈代谢的水平也变得正常了，甚至有些人的新陈代谢会变的更快，这也就更加有利于减肥。这个时候不减肥脂肪就有可能一辈子跟着你了。母乳喂养有助于体重减轻，但是也要是要注意

1.达成协议： 不事前征求性伙伴愿意就探究性学习实验，决不是一个好点子。虽然性伙伴不太可能回绝你明确提出的规定，但最好是事前使他/她了解你的用意。例如，可以说“我明白一种非常好的姿势，你想不想试一下?”特别是在要试着一些高难度体位时，两个人最好是先做一番科学研究，随后一起打

1、鼻炎是怎么引起的 引起鼻炎的原因有以下几种，如环境和气候的变化，季节气候差异大，鼻腔内忽冷忽热，造成对鼻腔黏膜的刺激，患上鼻炎。身边环境过于干燥，鼻腔中吸入粉尘或是灰尘就会刺激到鼻粘膜，容易引起鼻炎发生。另外平时有个人的不良生活习惯，经常喜欢抠鼻子、拔鼻毛、用利器挖鼻孔、不注意鼻腔中的

皮肤划痕症便是大家常说的人工服务性荨麻疹的，它是一种皮肤里边血管皮肤过敏的反映的，一般的状况下单纯皮肤划痕症是沒有必要去医治的，自身就可以痊愈的，也不必采用青霉素的治疗方法的，可是要留意保持干净的，那麼究竟单纯皮肤划痕症的常见问题是有什么的呢？ 1、病人平常要留意观查过

1、头晕是什么原因引起的 如果吃了不干净的东西，导致肠胃炎的话，患者会出现这种症状，突然头晕想吐，也有可能是出现了食物中毒。不严重的话多喝一些水多休息就能缓解过来如果严重的话，建议及时去医院进行治疗，中毒情况比较严重，还会有生命危险。有一种情况是因为低血糖导致的脑动血不足，所以患者会出现头

1、小便时尿道痛 小便的时候出现尿道的疼痛感觉，这大多数原因就是因为自己的泌尿系统出现了结石，出现结石的时候，可能是不引起疼痛感觉，特别是很大的结石，因为它是不可以从泌尿系统中传下。它只可能会存在肾脏中。所以说对尿路不产生影响。但是一些小石头，可能随着泌尿系统，特别是输尿管。就可能会随着尿

1、类风湿如何治疗保养 类风湿主要通过积极的锻炼来保养，比如，可以通过晨练和散步来增强病患的体质，促进患者的康复，也可以增加关节的灵活程度，减少关节畸形的几率。也可以通过太极拳，五禽戏等传统的中华武术来增强体质，或者是骑自行车，跳健美操，都可以进行关节功能的锻炼。平时也可以多吃一些豆腐，山