饮食搭配的功效坚信大家都十分清晰了吧，好的饮食搭配不仅可以补充我们人体需要的多种营养并且还能具有了健康养生的作用及其健康保健的功效，而不太好的饮食搭配非常容易造成 我们出現那样那般的病症，便秘的一大发病原因便是由于我们饮食搭配出現了问题，因此改进我们的膳食结构是能够 有益于便秘