1、便秘是因为什么 引起便秘的原因是多种多样的，生活混乱，饮食不规律是主要的原因之一；肠胃病变受到了相应的压迫，导致直肠和结肠出现了病变，例如平时常见的盆腔炎、前列腺囊肿、腹腔囊肿或者是腹水以及肿块等等。客观的饮水不足、缺乏适当的体育锻炼、神经紧张等，或者是长期卧床的患者，患糖尿病的几率

1、快速解决便秘 便秘就是由于患者平时饮水量有些不充足所导致的，使得自己肠道蠕动变得要比以前慢很多，患者可以在早上起来的时候就空腹喝一大杯水，这样对于补充身体当中充足的水分是有帮助的，让大便变得松软一些，就更好通过肠道排出去，尽量选择温开水效果会比较好，患者在早餐的时候还可以喝咖啡，尤其是

1、快速解决便秘 饮水量不足是导致便秘的重要原因，肠道里食物残渣水分被肠壁吸收之后，大便干燥，导致便秘。早上起床时空腹饮用一杯凉水，能及时补充夜间食物残渣中被肠壁吸收的水分，能转化大便，促进胃肠排空。每天喝酸奶有利于保持大便畅通，酸奶中的益生菌会使得食物残渣中的纤维素发酵，生成有机酸，促进