侧腹肌应该怎么锻炼？ 苛惜丶迩卟懂_问：2015-02-19 23:40:58 我要回答 我一个盆友身型非常的好，我非常羡慕嫉妒她，因此 我也想要锻练成那般，我想问一下怎样在家里里边练腹肌，尤其是侧面的腹部肌肉应当要怎么锻炼呢？ BT知识网网编解释： 平常的情况下平在床上，两腿