1、经常喝柠檬水有什么好处和坏处 经常喝柠檬水是可以促进肠胃的消化和吸收，因为柠檬中的柠檬酸是可以分泌胃液，加快消化，而且还可以清除宿便，一般长期喝的话，肠胃会比较干净，可以减少肠胃疾病，柠檬中含有的维生素C很丰富，可以补充VC，促进皮肤的代谢，让皮肤变得有弹性。但是柠檬是一种酸性很强的食