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很多妈妈以为分娩结束就能轻松一些了,不曾想疲劳的哺乳期如约而至了。哺乳期的妈妈最担心的就是好好喂奶但却因为饮食不当造成自己回奶了,影响了哺乳不说,自己也十分遭罪。所以很多时候哺乳期妈妈想吃什么之前都会先搞清楚会不会回奶,连水果也不例外;很多人说哺乳期吃菠萝会回奶,吓得宝妈一口菠萝的都不敢吃,那事实