1、老年人睡不着觉的解决方法 如果老年人有高血压的情况容易在晚上出现失眠，所以要注意饮食上的调理，不可以食用一些含胆固醇类的食物，饮食上尽量的以清淡为主，像一叶瓜果蔬菜可以多吃，可以在睡觉之前喝一杯牛奶能够帮助促进睡眠，平时的时候要多注意进行身体的锻炼，这样可以帮助睡眠，如果失眠比较严重的

1、关节僵硬怎么办 当出现关节僵硬的时候，最好及时到医院进行治疗，可以采取体疗的方式，适当提高关节的灵活性。在平时的生活中，一定要主动运动，对于僵硬的关节要多活动活动。也可以采用被动运动的方式，一般这种方式在医生的帮助下进行。出现关节僵硬的时候，还可以采取中药熏洗的方式或者采取红外线照射

1、感冒引起的头痛怎么缓解 感冒引起的头痛就是要休息，最好是找一个环境比较优雅的，安静的房间睡觉。但是不能睡太多了，避免睡醒后，反而出现更加严重的头痛。可以小睡一会或者是能够消除头痛，但是如果是没有头痛，最好不要小睡。睡觉的姿势也要注意，一定要选择仰卧或者是侧卧，如果是一些姿势比较奇怪或者

1、如何缓解痛风疼痛 痛风问题是可以吃点药物调理的，首先建议是需要吃点止痛药，比如秋水仙碱，它的止痛效果比较好，是可以针对于缓解痛风问题。一旦痛风疾病发作的话，疼痛感是比较严重的，平时也要多注重饮食方面，可以稍微吃点富含低嘌啉的食物，当然也可以直接打针，能够帮助缓解疼痛感。最好是选择一些副

1、肝功能5项检查项目 肝脏健康问题，已经成为了现在我们不能够忽视的一个，现在越来越多的人受到一些肝脏疾病的影响。所以要定期的做检查，肝功能5项检查是不可缺少的，这5项检查当中包括的项目有白蛋白检查，转氨酶检查，胆红素检查，磷酸酶检查，胶原检查。可以通过五项检查之后了解他的数据状况，去分析

1、一分钟止牙疼 蛀牙导致的牙疼建议及时去医院检查治疗，找牙医修补或者直接把牙齿拔掉。生活中要注意吃一些替硝磋或者甲硝锉来消炎，平常还要注意多吃蔬菜水果，多补充足够的维生素。日常还要注意饭前饭后要漱口，不要吃辛辣刺激的东西，也不要吃火锅还有辣椒。牙齿疼痛的厉害的时候建议可以切一片生姜片咬在

1、胃痛怎么快速缓解 胃痛怎么快速缓解有五种办法。第一，在胃痛的时候，患者下蹲然后迅速抱住自己的胃，用力的挤压，这样能够缓解胃痛。第二，胃痛的时候可以吃一些消食片，能够迅速的缓解胃痛。第三，胃痛的时候喝一杯热开水们能够迅速的缓解胃痛。第四，胃痛的时候可以喝一杯牛奶，能够有效的缓解胃痛。第五