1、晚饭后吃水果好吗 建议少吃一点，特点是睡觉之前尽量不要吃水果，特别是含纤维高的水果，因为这样会不利于消化。一些凉性的水果在睡觉前也尽量少吃。吃水果最好的时间是上午，因为果胶、纤维素等可以起到吸收细菌毒素的作用，也可以帮助消化，有利于通便。其次是在饭前1小时，或者饭后2小时。如果晚饭吃得

1、水痘会传染吗 出现了水痘的问题是会传染的，水痘问题是一种传染性相当强的疾病，所以一旦出现了这种问题，千万不要再和他人共用洗脸盆，千万不要再与他人有肢体接触，都可能会通过皮肤接触将病毒传染到对方身上。可以涂抹一些阿昔洛韦药物，阿西洛韦药物可以帮助自身达到一个消炎杀菌的效果，帮助自身杀死皮

1、什么时间跑步减肥效果最好 跑步的时间一般可以选择在早晨和晚上，早晨在跑步前最好少吃些食物，这样避免跑步时出现低血糖等症状。另外晚饭后一小时也可以跑步，不但可以促进消化，同时也有很好的减肥效果，但要注意跑步时最好是以慢跑为主，如果想要快跑，那么最好在饭后两个小时以上进行。每周的跑步时间不

1、红枣桂圆枸杞红糖水 红枣桂圆枸杞红糖水，对女人来说是一种非常好的茶水，可以起到补血养颜，也能健胃消食。红枣桂圆枸杞红糖水它的制作方法也是非常简单的，首先应该选择主料找干桂圆枸杞子。然后再准备红糖、水，把住材料洗干净泡发一个小时，然后倒在锅里面煮上30分钟左右，接着加入红糖搅拌均匀就可以