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黑果枸杞是产自我国西部地区的一种中药材，其实与红色的枸杞属于同一种植物。在民间，黑枸杞一般都被人用来补肾壮阳，制作降压药。但生活中还是有很多人对它不甚了解，今天小编就来盘点一下黑果枸杞不为人知的四大功效。
1、补血安神，改善睡眠
黑枸杞可以
俗话说得好“十男九虚”，男人肾虚是很多人都有的症状。男人吃什么补肾吗?坚果类食物有很好的补肾效果，究竟是那些坚果可以有效帮助男性补肾呢？
栗子——“肾之果”
栗子味甘性温，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、止血等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸痛
男人补肾壮阳需要从饮食方面入手，特别是已经被确诊患上肾阴虚的男性朋友，更应该调整一下日常饮食，除了必要的食材之外，一些辅助治疗的水果也不能少。那么，肾阳虚的患者吃什么水果最好呢?
1、葡萄
从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和
全世界存有许多的中药材，免不了有一些中药材是我们不认识的，但要是我们有活到老学到老付出就有回报的精神，坚信我们能够 渐渐地的了解大量的医药学中药材。那麼针对荚果蕨贯众这类中药材你掌握吗？
牙龈英文名字特异
Rhizoma Matteucc
很多人都较为易上火，由于在日常生活中，在所难免吃一些重囗味的食材，例如烤串，煎炸这类的，那麼容易上火以后哪些食物比较好呢？
梨：梨肉美味可口，肥硕汁多，有清热去火，润肺止咳生津止渴、化痰止咳等作用，生吃、打汁、烧煮，对少年儿童风热咳嗽、麻疹等
每每提到补肾，男人们首先想到的就是吃补药，从中医角度来说，有一些名贵的中药材的确可以算是补药，但中医的建议是不能经常吃。所以说，还在吃补药补肾的男人真不如吃水果补肾更实在。
1、木瓜
木瓜性温、味酸，入肝、脾经;具有消食，驱虫，清热，祛风的
记得小时候经常听到村里的大妈大婶说，刚生完孩子在坐月子期间，不能吃蔬菜，不能吃水果，更不能喝冷饮。总之凉性的食物一概不能吃，只能吃偏温热性及滋补功效大的食物。不过，现在是科学社会，大多数妈妈已经不再相信那些完全没有科学根据的民间说法了。坐月子期间的饮食不仅要吃滋补食品，蔬菜水果也是必不可少的。不过
世界上并不是每一个宝宝都是足月出生，有一部分宝宝在发育尚未完全的早期阶段就诞生了，也就是俗称的早产儿。早产儿因为发育不完善，所以不能喝普通的奶粉，应该选择早产儿奶粉，促进早产儿尽快生长发育赶超同龄。作为国际知名的奶粉品牌雅培奶粉，雅培早产儿奶粉怎么样呢？早产儿奶粉必须能够提供宝宝营养，雅培早产儿奶
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