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1、怎样睡觉可以减肥 睡觉是减不了肥的，只会早睡早起，身体处于规律状态，不容易长胖而已。在十一点之前睡觉比较好，因为十一点至第二天凌晨一点是身体修复的最佳时期。如果在这个时间段，你已经睡着了，那么你的身体可以得到最佳修复。如果经常熬夜、睡眠不足，则可能导致内分泌失调，进而变得出现肥胖问题。

1、怀孕多长时间可以用验孕棒验出来 如果月经推迟一星期了，这时候就可以用验孕棒验孕了，验孕的时候最好是用晨尿，这样准确率会更高一些。如果验孕棒上出现了两条红杠，那么应该是怀孕了，如果是一条红杠，可能是没有怀孕。用验孕棒验孕的准确率达到95%以上，而且这样的验孕方法非常简单好操作，所以许多人

1、八个月宝宝可以吃什么水果 宝宝正在生长发育的时候，所以各种饮食都要让宝宝适当的吃一些，这样才可以保证宝宝摄取的营养均衡，宝宝才可以健康的成长。八个月的宝宝是可以适当的吃一些水果的，比如梨、哈密瓜、圣女果、苹果、香蕉等，可以让宝宝吃水果泥、榨的果汁，也可以吃一些小块的水果，因为这时候宝宝

1、宝宝四个月辅食 宝宝4个月要开始添加辅食，这个时候应该添加蛋黄开始，因为宝宝的身体越来越大了，奶里面的铁含量不能再给宝宝提供日常所需要的养分。添加蛋黄建议先从四分之一开始，看看宝宝的皮肤还有便便有什么不一样的变化，半个月之后再慢慢地添加到一半，紧接着再添加到四分之三。刚开始添加蛋黄的时

在我们的日常生活中，有很多的中草药植物在我们的生活中占据了非常重要的位置，它们的药用价值极高，可以作为我们治愈某种疾病的中草药配方。我们遇到某些疾病就会去中医那求药，但我们并不明确它都有哪些成分。云南白药想必大家并不陌生，三七粉就是其中的一种成分。那么什么样的人适合吃三