1、睡前吃什么有助于睡眠 第一，睡前可以吃一根香蕉，香蕉就是一种水果类的安眠药，它富含能够使肌肉放松的镁元素。第二，可以适当喝一些菊花茶，它是睡前饮品的第一个选择，它是使人宁神静气的最好的药方，可以起到舒眠的作用。第三，可以喝一杯温牛奶，可以帮助人体进行放松。第四，可以喝些燕麦片，它也是适

1、尿少是什么原因引起的 尿少的原因有很多，可能的方面有饮水少，如果平常摄入的食盐多，造成代谢不正常，体内的钾离子和钠离子不能正常的排除体外，容易造成高钾血症，严重时要透析治疗，如果在饮水以及食盐摄入正常的情况下，仍然少可能是因为有炎症可以查一下血清微量白蛋白，使用三金片或者输液治疗，也