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最好是的减少休重的方式便是锻炼身体和饮食搭配控制互相融合。从长久看来,要想取得成功的控制休重,防止减少休重后的再一次反弹,需要培养优良的锻炼身体和饮食搭配规律性,肥胖症与高血压存有着紧密的联络,是高血压病发的原因之一。当胖人缓解休重可使血