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不同的睡眠姿势对人体的效果

每一个人每日都会开展睡眠质量，睡眠质量的情况下，身体也在开展补充，因此睡眠质量对身体的功效是十分大的，我们都了解，由于日常生活的诸多原因，大伙儿会出現各种各样不一样的工作压力，因此睡眠质量的姿态也会不一样，自然，不一样的睡眠质量对自身的影响也是不一样的，我们一起来看一下。

“10米折返跑”的成绩反应了人体的灵敏素质．测定时，在平直跑道上，受试者以站立式起跑姿势站在起点终点线前，当听到“跑”的口令后，全力跑向正前方10米处的折返线，测试员同时开其他

点终点线的垂直面时，测试员停

（共9分，每小题3分）坐，你未必会许多人日常办公只需一张桌子、一把椅子、一台电脑，他们工作时要长期保持一个姿势—坐。殊不知，身体的隐患也由此而生。如何坐语文

坚挺的状态下才对腰椎和颈椎最

（共9分，每小题3分）坐，你未必会许多人日常办公只需一张桌子、一把椅子、一台电脑，他们工作时要长期保持一个姿势—坐。殊不知，身体的隐患也由此而生。如何坐，大有学问。中语文

不科学的。在办公桌前的正确坐

阅读下面语段，回答后面问题（16分）读书也要讲“姿势”①书籍是人类数百年来无数聪明才智的载体，它记录着人类记几十年的知识教训。随着社会发展，社会上形形色色的书卷也日益语文

奇怪。可不是吗?我们要养成读

人体在多快的速度以下入水是安全的?就是说在多快的速度之下人体从空中进入水中不会对人体产生致命的伤害?我的意思是说，无论采取什么样的入水姿势，超过一定的入水速度肯定会造成其他

小强对周杰论崇拜的五体投地。他收藏着周杰伦的个人专辑，只要有周杰伦的传闻报道。他马上就想尽办法搜集起来。他模仿著周杰伦走路的姿势、说话的语政治

②有益于小

小王对刘德华崇拜的五体投地。他收藏着刘德华的个人专辑，只要有刘德华的传闻报道，他就马上想尽办法搜集起来。他还模仿刘德华的声音，走路的姿势。如果家长阻拦他，他就要政治

小王良好个性的发展 ③

10米折返跑的成绩反映了人体的灵敏素质,测定时,如图所示,在平直跑道上受试者以站立式起跑姿势站在起点、终点线前,10m处的折返线,当出发后,全力跑向正前方10m处的折返线,测试员同时开始物理

折返跑的成绩.设受试者起跑的

“10米折返跑”的成绩反映了人体的灵敏素质，如图所示。测定时，在平直跑道上，受试者以站立式起跑姿势站在起点终点线前，当听到“跑”的口令后，全力跑向正前方10米处的折返线物理

胸部到达起点终点线的垂直面时

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