1、洗牙的利与弊 洗牙可以有效的清除牙齿上的牙结石和牙菌斑，让牙齿变得更加的美白，为自己的美丽加分。洗牙还可以有效的预防牙周炎等疾病的发生，及时发现自己的牙齿问题，做到早发现、早治疗，对口腔健康非常有好处。但是洗牙不要过于频繁，一般半年一次就可以了，而且要到正规的牙医那里洗牙，以免出现不良

1、洗牙美白 通过洗牙是可以从一定程度上起到美白牙齿的作用的，但是并不是所有的人都适合洗牙美白。比如自己的牙齿是假牙，采用这种办法是不能让牙齿美白的，如果想要牙齿美白，可以重新镶新的假牙。如果自己患有心脏病、哮喘等疾病，可能会在看牙的时候，精神紧张而发病，所以这样的病人也要慎重考虑。如果

1、喝酒呕吐怎么办 喝过酒后就会出现头晕、恶心，有的还甚至不省人事，酒精对对人体有很大的伤害.怎样让他快速醒酒，有的人生吃白萝卜，一个小时连续吃上几次，很快就会醒酒的。有的是大白菜的心，切成丝，可以解除酒气。部分人用芹菜榨汁喝，每隔3分钟喝一次，连续喝3次，很快就会解酒的。也有的人绿豆煮汤

1、心脏瓣膜手术后能活多久 心脏瓣膜手术如果护理得当，病人的身体状况良好的话，一般是可以达到与正常人一样的寿命的。在心脏瓣膜手术之后应该格外注意缓和的心脏功能状态，定期检查是不是有心律失常、血栓等情况。并且患者在生活中因该保持清淡的饮食结构，远离烟酒、高油脂、高糖分的食物，避免血管内垃圾毒

1、鼻息肉手术要住院吗 面对这种具有复发性的疾病，手术仅做一次是不能痊愈的，所以建议患者在手术的时候最好选择住院治疗，在手术后一周左右住在医院可以得到最好的检测，因为在这个时间段中会比较容易出现一些细微的感染，在医院可以很好地得到检查防止得到二次感染衍生出更多的息肉来，出院后患者每隔两周

前言：爬山是一项较为极端的户外活动，可是還是有很多发烧友，爬山就是指在特殊规定下，选手途手或应用专业武器装备，从低海拔高度地貌向高原地区高山开展攀爬的一项户外活动。登山运动可分成爬山冒险(也称大山冒险)、比赛攀爬(包含攀岩运动、攀冰等)和运动健身性爬山，登山运动有三大益处。

1、晚饭后跑步能减肥吗 晚饭后跑步有助于肠胃消化，加速脂肪和热量的燃烧利用，所以能帮助减肥。不过跑步减肥需要一个较为漫长的过程才能实现，建议一定要长时间耐心坚持下去，且每次要保持有半个小时以上的锻炼时间，以便保证能够达到足够的运动量。除此之外，在晚饭后应注意不要立即开始跑步，最好是先散步，

1、顺产对新生儿的影响 孕期的准妈妈在分娩期间，对分娩的知识并不很了解，很多人觉得顺产对新生儿的影响很大，但实际上并不是这样睡着的孩子会更聪明，顺产的过程中，胎儿从阴道中进入，胎儿的头部会受到阴道的挤压，所以在生产后并不用担心会出现偏头疼问题，而且顺产的宝宝会更加聪明，只要注意在生产的过程

1、阑尾炎手术后吃什么 阑尾炎手术以后主要还是要用食补的方式来调理身体，最好的话还是要以清淡容易被人体消化的食物来进行调理，例如粥类的食物或者是馒头等食物。同时还可以多吃一些富含膳食纤维的食物来帮助促进人肠胃的蠕动，防止出现便秘的情况，蔬菜里面就是含有很多的膳食纤维，特别是绿色的蔬菜，还有

1、手淫对身体的危害 当手淫成为一种生活习惯后，对身体的伤害是很大的。首先，手淫会导致男性性功能障碍性疾病的出现，比如说容易早泄，或者在房事中勃起不力，而这些疾病都会降低生活质量，久而久之会影响夫妻感情；其次，经常手淫对大脑也有刺激，不仅会觉得身体疲乏无力，同时几率也会降低；除此之外，男性