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每一个人每日的日常生活全是匆匆忙忙,针对平时的一些小事儿也都不在意,而实际上假如抽出来个三分钟,做一些事儿,学好闲来无事,针对自身的身心健康也大有益处,把握“3分鐘身心健康规律”,就能让给你出乎意料的身心健康,从今天开始赶紧做吧。