健康一生需要注重的九个三分钟
健康一生需要注重的九个三分钟
每一个人每日的日常生活全是匆匆忙忙，针对平时的一些小事儿也都不在意，而实际上假如抽出来个三分钟，做一些事儿，学好闲来无事，针对自身的身心健康也大有益处，把握“3分鐘身心健康规律”，就能让给你出乎意料的身心健康，从今天开始赶紧做吧。
1、醒来后懒床三分钟
在中风和卒死的病案中，近25%的人是在早晨醒来病发的，建议有高血压、心脏病的中老年，醒来后不必急切站起，而先要躺在床上静座三分钟再醒来。人体可维持原先的姿态，并适度活动一下四肢和头颈部，那样血压不容易有很大的波动。
（2011•白下区二模）健康是人生的第一财富，我们应该珍爱生命，关注健康．下列有益于身心健康的是（ 语文 2020-05-13 …
一、选择题(每小题只有一个正确选项)1.健康是永恒的话题，是人生的第一财富。健康新概念()。A.只 其他 2020-05-13 …
阅读下文，完成小题。（12分）饮水与健康①一个健康的人，有足够的水喝，即使一段时间内不进食，也能维 语文 2020-06-13 …
英语翻译1·上帝保佑您平安一生健康一世2·我很高兴能在你公司上班3·装作没看见一样4·公司管理出现 英语 2020-06-28 …
英语作文下表是某中学高三一班的50个学生健康问题的调查表.下表是对某中学高三一班50名学生健康问题 英语 2020-06-30 …
英语翻译1:健康是我们生命中最为宝贵的财富,因为身体健康,我们才能长寿.2:然而,有些人为了赚更多的 英语 2020-10-30 …
健康是人生的第一财富，我们应该珍爱生命，关注健康．下列有益于身心健康的是（）A．服用处方药前必须有医 语文 2020-10-30 …
3.健康是人生的第一财富，我们应该珍爱生命，关注健康。下列说法中错误的是()A.醉酒可以提高中枢神经 其他 2020-10-30 …
康德说，如果现在有人问：“我们目前是不是生活在一个启蒙了的时代？”那么回答就是：“并不是，但确实是在 历史 2020-11-21 …
“全面小康一个也不能少，哪个少数民族也不能少，大家要过上全面小康的生活”．要实现这一目标，就要（）① 政治 2020-12-23 …