1、经期可以跑步减肥吗 经期是可以适当跑步减肥的，女性经期新陈代谢快，是减肥的好时机，适当运动，能够缓解经期造成的头疼，腹痛，情绪焦躁等情况。不过不是所有的女性都适合在经期时运动，要因人而异，经常有锻炼习惯的人，在经期也建议在平时量的基础上在有所减少，也应该做些慢跑，伸展运动，避免做激烈

对于女孩子来说，月经期间瘦身是大家很注重的问题，现如今的生活中因为饮食越来越好，大姐的身材难免会发福，如何减肥成了很关键的问题，很多人为了减肥，不惜花一切代价，要打针的效果是不好的还容易损伤身体，很多人会选择在月经期间来跑步，这样不仅能减肥还能促进新陈代谢，那么月经期间

1、为什么小便会痛 排便的时候出现小便疼痛情况主要考虑是患有了泌尿系统感染所造成的，因为女性的泌尿生殖系统结构比较特殊，所以细菌很容易逆行进入尿道感染，特别是在月经期间、同房以及疲劳受凉后最容易发病，如果在平时的时候出现，尿频尿急或者排便疼痛的情况一定要及时的去医院进行检查，平时在治疗期间

　　许多女士出現了月经不调的状况，去查验发觉是子宫内膜增厚造成的，并且子宫内膜增厚也非常容易造成子宫肌瘤，因而大伙儿针对子宫内膜增厚的状况要高度重视，有的情况下需要开展刮宫术医治，那样才可以活血，更强的医治月经不调状况，那麼内膜厚不刮宫术可以吗？ 　　1、子宫内膜增厚一定要

1、脸上长黄褐斑怎么调理 对于脸部的黄褐斑的调理是比较简单的，首先需要做好清洁工作，每天至少洗两次脸，并且每次洗脸都要认真，每周至少给脸部去一次角质，使皮肤的脏东西不要沉淀在肌肤里。其次要给肌肤喝饱水，肌肤补充充足的水分后，就会促进皮肤进行新陈代谢，这样就会使皮肤内的色素和脏东西都排出去。

有一部分大家隔三差五会出現口干舌燥的反映，即使喝许多的水还会感觉口干舌燥，这一般 就并不是生理学原因所造成，只是口腔之中产生多多少少的变病，例如口腔粘膜干躁后便会出現唾沫的代谢总数越来越有一定的降低，进而便会导致口干舌燥的反映，就连面部肌肉萎缩的问题产生后也可能会引起口干的症状

1、女人为什么会痛经 来月经的时候出现痛经有两种原因，一种是原发性痛经，还有一种是继发性痛经。原发性痛经是因为子宫口过于狭窄，子宫出现了发育不良或者经血里面有残余的子宫内膜。继发性痛经是因为很多疾病引起的，比如患上了盆腔炎，盆腔充血，子宫内膜异位等等之类的。不管是什么原因引起的痛经，如

健康养生是每一个人经常关注的话题讨论，在健康养生行业里注重坚持不懈的坚持不懈，在我们生活起居却经常会出現一些不利于身心健康，不好健康养生的行为习惯，因为这种个人行为较为普遍，也非常容易被大家经常忽略，以至影响到身心健康，今日网编就为大伙儿

“吃肉不吃蒜，营养成分减一半”，这句话有关吃荤的饮食搭配俗语在民俗普遍广为流传。蒜有那么奇妙的作用?吃荤时务必得吃蒜吗? 吃荤为什么一定要配蒜头 有一种叫法觉得蒜头能够解决肉中的危害成份，转换人体脂肪，推动在其中蛋白的消化吸收，因而吃荤时最好是要吃

1、晚上头皮发痒是为什么 当洗发的时候，洗发精没有冲洗干净，可能会刺激头皮，导致头皮发痒。如果经常食用刺激性的食物，或者经常的喝酒等，也会导致头皮增多，出现头皮发痒的情况。如果睡眠不足，经常疲劳过度，尤其是用脑过度的人也会出现头皮痒的症状。身体中缺乏维生素，内分泌失调等原因也是导致头皮屑增