久坐可练这四个动作搜索结果第1页,早教吧

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针对一些上班族而言，有的情况下上班时间较为长，应对电脑上长坐。这针对身心健康伤害是较为大的，不仅会造成眼干眼涩，还非常容易引起颈椎骨椎间盘的问题，此外血液循环系统也会越差体质也会降低，所以说针对长坐的一些人员而言，此刻能够采用一些健康保健的姿势来做到减轻，进而防止人体越差。

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