中老年人多吃粗粮防骨折搜索结果第1页,早教吧

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以便骨骼的身心健康，大家都很重视补钙补锌，非常是根据乳制品补充。实际上，多吃新鮮水果蔬菜和杂粮，一样也可以健硕骨骼，防止骨折。前不久，发布在《美国临床营养学期刊》的一项新研究发现，中老年多吃蔬菜水果和杂粮，能够大大减少骨折机遇。澳

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